Ahmet Maranki'den Zayıflamak İçin Bitkisel Kürler: Zayıflamak iç

2013-02-22 13:13:00

    Yapılan araştırmalara göre malsef ülkemizdeki (obezite) orani gittikçe yükseliyor. Buna en büyük sebeblerden bir tanesi (FESTFOD) yiyeceklerine daha çok rabet gösterilmesi ve malesef küçücük çocuklarada bunların yedirilmesi, asitli içecekler vb bir çok sebeb işte bunun için öncelikle düzenli yaşam, spor ve dengeli beslenmeye özen göstermek yeterli olacaktır.

Zayıflamak için bitkisel kürler:

* 1 kg suya 30 gr ayrık kökü, 30 gr arpa, 30 gr mısır püskülü konur ve 10 dk kaynatılıp, soğuduktan sonra süzülür ve günde 3-4 bardak içilir.

* 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr ufalanmış aslan pençesi konulur ve 10 dk bekletilip, günde 3 bardak içilir.

* 1 bardak kaynar suya 8-10 gr şahtere konulur ve 10 dk bekletilip günde 3 bardak içilir.

* Günde 2-3 adet elma yenilir.

* 1 bardak suya 10 gr yulaf konulur ve 10 dk kaynatılıp günde 2-3 bardak içilir.

* Yemeklerden 1 saat kadar önce 100- 150 gr çilek yenir.

* Lahana tabii turşusunun suyundan günde 1-2 bardak içilir.

608
0
0
Yorum Yaz