Brokoli çok ama çok sağlıklı ve bol vitaminli bir sebzedir. Brokoliyi çocuklarınıza yedirmeyi ihmal etmeyin. Brokoliyi soframızdan eksik etmememiz gerekiyor.
Brokolinin Faydaları:
* Brokoli kansere karşı çok iyi bir bitki türüdür.
+ Brokoli çok fazla A, C, E vitaminlerinin yanısıra bol miktarda demir, potasyum, bakır ve kalsiyum bakımından da çok zengin bir bitki türüdür, ve brokoli adeta bir vitamin deposudur..
+ Fazla miktarda kalsiyum içerdiğinden kemik erimesine karşıda çok ama çok faydalıdır.
+ Bütün kadınların korkulu rüyası meme kanserine karşıda çok faydalıdır.
+ Brokoliyi çok tüketen kişilerde akciğer, bağırsak kanseri ve kalp dolaşım rahatsızlıklarıda çok nadir gözükür.
+ Brokoli prostat kanserine de çok iyi gelir.
+ Brokoli kan yapısını düzenler.
+ Brokoli hamilelik sonrasında emzirme ve bol miktarda süt oluşumuna da etkileri vardır.
+ Brokoli iyi huylu tümör oluşumunu da engeller.
+ Brokoli vücut hormonlarını da düzenler.
+ Brokoli kolesterolün zararlı etkilerini de azaltır.
+ Brokoli bağırsakları düzenler.
+ Üreme ve doğurganlık gibi sorunlarınıza yardımcı olur.
Ahmet Maranki'den Brokolinin Faydaları: Brokolinin İçinde Barındırdığı Vitaminler
|
