 Öncelikle hazımsızlık sorununun ortaya çıkıp çıkmaması gene olarak kendi elimizdedir. Çünkü hazımsızlığın nedeni, yemek esnasında mideyi aşırı doldurmaktır. Aşırı dolu haldeyken mide hareket edemez ve hazım zor bir hal alır. Hazmın zaman alması sonucu yemek midede normalden daha uzun süre kalır. Bu da mide ve bağırsakta aşırı gaza sebep olduğu gibi kusma, kabızlık, ishal gibi rahatsızlıklara da sebebiyet verir.
Hazımsızlığa karşı ise birkaç Ahmet Maranki tavsiyesi mevcut. Bunlar:
- 1 çay bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı bal karıştırılmalı ve yarım liman sıkılarak yemeğin hemen üzerine yavaşça içilmelidir (yudum yudum).
- 1 bardak kaynar suda 10 gr. civanperçemi 10 dk. bekletilerek günde 2-3 sefer bir bardak içilir.
- Anason, civanperçemi, papatya, kişniş ve rezene çayları hazımsızlığa çok iyi gelmektedir. Gaz sancılarında da çok etkilidirler.
|
